Achtsamkeit-im-Alltag: Ein achtsames Matcha-Ritual für Erdung, Energie & Kreativität. Entdecke Monis Seelenkunst, Rituale & Impulse für ein bewusstes Leben. Wir müssen nicht mehr überall glänzen. Nicht mehr jedem gefallen. Wir dürfen müde sein. Wütend. Leise. Laut.

Wohin mit all den dunklen, schweren Emotionen, die in unserer durchgestylten Welt keinen Platz haben? Die kochende Wut, die stumme Trauer, die lähmende Angst oder die Scham, wieder einmal nicht zu genügen?

Welcher Energiestein in den Wechseljahre: Unser Gespräch am Küchentisch von Frau zu Frau Du sitzt an deinem Küchentisch. Du starrst in die Kaffeetasse. Und tief in dir dröhnt diese seltsame Unruhe. Vielleicht schläfst du seit Wochen schlecht. Vielleicht überrollt dich grundlos eine Welle von Hitze oder eine plötzliche Traurigkeit