Monis Seelenkompass

Nachts am Googeln in den Wechseljahren? Erfahre, wie du dich im Hormon-Dschungel orientierst, richtig vorbereitet zum Arzt gehst & Halt findest. Der Herbst hat sein goldenes Kleid abgelegt. Nebel steigen flüstern über die abgeernteten Felder hier im Saargau, und der Atem der Erde wird spürbar still. Es ist die Zeit, in der sich die Natur ganz ohne Bedauern zurückzieht – und mit ihr alles Leben den Weg nach innen sucht.

Samhain: Wenn die Schleier dünn werden und deine Wurzeln nach Hause rufen Der Herbst hat sein goldenes Kleid abgelegt. Nebel steigen flüstern über die abgeernteten Felder hier im Saargau, und der Atem der Erde wird spürbar still. Es ist die Zeit, in der sich die Natur ganz ohne Bedauern zurückzieht – und mit ihr alles Leben den Weg nach innen sucht.

Wenn im November der Wind die letzten bunten Blätter von den Bäumen fegt und die Tage spürbar kürzer werden, zieht sich die Natur ganz ohne Bedauern zurück. Es beginnt die November-Magie

Dieses Mal war ich nicht nur als Besucher dort, sondern auch als Aussteller – eine ganz neue Erfahrung, die ich unbedingt teilen möchte

Nicht jede Gießmasse passt zu jedem Projekt. Hier zeige ich dir, was ich selbst verwende, worin sich die Sorten unterscheiden und worauf du achten solltest. Gießmassen im Vergleich - Gips bis Resin. Ob Porzellangießmasse als Kerzenuntersetzer, als handbemaltes Entspannungsset oder schlicht in Weiß: Was daraus entsteht, findest du bei moniartdesign.

Manchmal müssen wir erst im Außen eine reale Grenze überschreiten, um im Inneren zu spüren: Ich darf weitergehen.

Manchmal müssen wir erst im Außen eine reale Grenze überschreiten, um im Inneren zu spüren: Ich darf weitergehen.

Es gibt Tage, an denen die eigene Wohnung kein Schutzraum mehr ist, sondern ein Gefängnis. Tage, an denen der Schmerz nicht leise pocht, sondern wie eine schwere, dunkle Decke auf der Brust liegt und die Luft zum Atmen abschnürt.

Ganz ehrlich: Ich kann dieses glattgebügelte Geschwätz nicht mehr hören. „Der Körper baut sich nur um“, „Eine magische Phase des Wandels“ – sag das mal einer Frau, die um drei Uhr nachts im eigenen Schweiß liegt oder sich im Bad unter dem Kinn das dritte Borstenhaar rausrupft!

Eigene Meinung? Wer wollte die damals schon hören? Die meisten von uns haben gelernt, dass die eigenen Bedürfnisse zweitrangig sind – solange die anderen nur zufrieden sind. Doch was als Kind eine Überlebensstrategie war, wird im Lebensumbruch ab 40 zu unserer größten Falle: systematische Selbstsabotage im Lebensumbruch.

Der Hund schläft friedlich auf seinem Platz, das Feuer im Ofen knistert, und eigentlich ist alles sicher und gut. Doch genau in dieser vollkommenen Sicherheit spürst du eine Enge, die du kaum beim Namen nennen kannst.

Es ist die Zeit, in der die Natur ihr Gewand nicht mit Groll abstreift, sondern in voller Hingabe loslässt. Sie kämpft nicht gegen den Wind, der die Blätter von den Ästen reißt. Sie lässt sie einfach fallen, weil sie weiß, dass ihre Energie jetzt an einem anderen Ort gebraucht wird: tief unten, in der Erde, bei den Wurzeln.

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Nach außen hin steht alles: Der Job läuft, die Familie ist versorgt, der Alltag funktioniert zuverlässig. Und trotzdem ist da diese subtile, hartnäckige innere Unruhe. Ein Gefühl von Enge – als hättest du dich in deinen angelernten Rollen selbst überholt oder als würde dir das ewige Funktionieren langsam die Luft abschnüren.

Achtsamkeit-im-Alltag: Ein achtsames Matcha-Ritual für Erdung, Energie & Kreativität. Entdecke Monis Seelenkunst, Rituale & Impulse für ein bewusstes Leben. Wir müssen nicht mehr überall glänzen. Nicht mehr jedem gefallen. Wir dürfen müde sein. Wütend. Leise. Laut.

Du stehst nachts um drei auf, weil Schlaflosigkeit dich quält. Das Haus schläft, die Fliesen sind kalt. Du sitzt verzweifelt in der Küche, und deine Brust fühlt sich an, als würde ein Stein darauf liegen. Du kannst einfach nicht mehr.

In diesem Beitrag erfährst du, was die Fichtenharzsalbe so besonders macht, wie sie deine Haut schützt und warum das Selbermachen am eigenen Küchentisch ein tiefgreifendes Ritual der Selbstfürsorge ist.

Es gibt Momente im Leben, in denen wir spüren: Da ist mehr in mir, als ich lebe. Doch wir wissen nicht genau, wo wir ansetzen sollen. Genau hier beginnen die Chakren ihre leise Sprache.