Nachts am Googeln in den Wechseljahren? Erfahre, wie du dich im Hormon-Dschungel orientierst, richtig vorbereitet zum Arzt gehst & Halt findest. Der Herbst hat sein goldenes Kleid abgelegt. Nebel steigen flüstern über die abgeernteten Felder hier im Saargau, und der Atem der Erde wird spürbar still. Es ist die Zeit, in der sich die Natur ganz ohne Bedauern zurückzieht – und mit ihr alles Leben den Weg nach innen sucht.

Wenn im November der Wind die letzten bunten Blätter von den Bäumen fegt und die Tage spürbar kürzer werden, zieht sich die Natur ganz ohne Bedauern zurück. Es beginnt die November-Magie

Manchmal müssen wir erst im Außen eine reale Grenze überschreiten, um im Inneren zu spüren: Ich darf weitergehen.

Manchmal müssen wir erst im Außen eine reale Grenze überschreiten, um im Inneren zu spüren: Ich darf weitergehen.

Nach außen hin steht alles: Der Job läuft, die Familie ist versorgt, der Alltag funktioniert zuverlässig. Und trotzdem ist da diese subtile, hartnäckige innere Unruhe. Ein Gefühl von Enge – als hättest du dich in deinen angelernten Rollen selbst überholt oder als würde dir das ewige Funktionieren langsam die Luft abschnüren.

Wohin mit all den dunklen, schweren Emotionen, die in unserer durchgestylten Welt keinen Platz haben? Die kochende Wut, die stumme Trauer, die lähmende Angst oder die Scham, wieder einmal nicht zu genügen?

Zwischen Licht und Schatten: Wie du die September-Energie und die Herbst-Tagundnachtgleiche als Seelenkompass nutzt Die Luft wird klarer, der Tau liegt morgens wie ein silberner Schleier über den Wiesen, und das Licht bekommt diesen tiefen, goldenen Ton. Der September zieht ins Land – nicht laut polternd, sondern mit einer ruhigen, unumstößlichen Klarheit. Die Fülle des Sommers hat ihre Spuren hinterlassen.

Der 25. Deutsch-Französische Ostermarkt in Mandelbachtal-Habkirchen und Frauenberg (F) findet am Palmsonntag, 29. März 2026, von 10:00 bis 18:00 Uhr statt. Rund um die Europäische Freundschaftsbrücke präsentieren ca. 100 Stände auf beiden Seiten der Grenze lokale Produkte, Kunsthandwerk und kulinarische Spezialitäten.